Cara Merawat Kulit Dari Dalam

   Kali ini saya akan berbagi ilmu yang saya dapat dari seminar kemarin , pembicaranya dr. Mia beliau mempunyai klinik sehati beauty care di pondok bambu, jakarta timur beliau menyampaikan bahwasanya kecantikan wanita itu relatif, jaman sekarang mulai terjual produk yang berbahaya bagi kulit namun tidak banyak wanita yang mengetahuinya.
   Ciri-ciri kosmetik berbahaya :

1. Putih mengkilat 
2. Kalau dipegang lengket 
3. Dalam 1 minggu kulit berubah putih 
4. Tidak ada nomor BPOM 

   Kemarin aku juga mendapatkan tips merawat kulit dari dalam , diantaranya dengan mengkonsumsi buah, yogurt, sayur, (min 1/2 kg tiap hari) , minum air putih banyak, istirahat yang cukup, olahraga, hindari stress.